Skab det perfekte arbejdsmiljø i hjemmet med et hæve sænkebord

Flere og flere vælger at finde arbejde, som de kan udføre hjemmefra. Det kan enten være som et ekstra job ved siden af det primære, men der er også nogen, der trives bedre med blot at arbejde hjemme, så de slipper for transporttiden og har mere tid til hjem, børn, hobbyer og så videre.

Hvis du er en af dem, der arbejder hjemmefra, så har du måske allerede skabt det perfekte arbejdsmiljø i hjemmet – det er dog langt fra alle. Mange glemmer nemlig, at selvom de arbejder hjemmefra, så skal de stadig have gode forhold for at holde arbejdsglæden oppe.

Hvis du ikke har formået at skabe det perfekte arbejdsmiljø endnu, så kan du læse mere lige her, hvor vi gennemgår, hvordan du kan opnå perfektion i hjemmet med et hæve sænkebord.

Pas på din krop

Det vigtigste ved at arbejde hjemmefra er, at du stadig passer på din krop, og fordi mange, der arbejder hjemmefra, arbejder fra computeren, så inkluderer det altså, at du investerer i nogle gode møbler til din arbejdslokale. Det inkluderer først og fremmest et hæve sænkebord. Du finder en række gode hæve sænkeborde lige her: https://www.inventarland.dk/kontormobler/skriveborde/haeve-saenkebord-oversigt/. Her finder du en lang række forskellige modeller til forskellige prisklasser, så du kan vælge det, der passer til dig.

Et hæve sænkebord er essentielt for dig, der arbejder hjemmefra, da det tillader dig at ændre din stilling i løbet af dagen, og fordi det gør det muligt at få den perfekte højde på bordet, når du arbejder.

Bordene på markedet kan ikke være bygget, så det passer til alle, da blot højden på danskerne er så forskellige, som noget kan være. At skabe borde, der passer til alle er altså en umulig opgave, medmindre du gør dem til hæve sænkeborde. Dog er behovet for at bordet passer i højden helt essentielt, når du skal sidde der i flere timer om dagen.

Mulighed for at bevægelse

Det er meget nemt at ende med at sidde i den samme stilling i flere timer i løbet af dagen, når du arbejder hjemmefra. Det kan give smerter i både ryggen, skuldrene og andre steder i kroppen, som du skal til at arbejde for at holde væk.

Dog kan du undgå dette, hvis du har mulighed for at ændre din arbejdsstilling i løbet af dagen og bevæge dig en smule. Og det kan faktisk gøres utroligt nemt.

Hvis du har et hæve sænkebord, så kan du hæve det, så det passer i stå højde, når du har siddet ned i et stykke tid. Til dit hæve sænkebord kan du også få et mini løbebånd, så du kan gå på stedet, mens du arbejder. Det hjælper mange med deres koncentrationsevne, at blodet bevæger sig rundt i kroppen.

Du kan også gøre noget så simpelt som at investere i nogle elastikker, der kan hjælpe dig med at strække skuldre og ryg ud én gang i timen, og så selvfølgelig huske sundhedsstyrelsens anbefaling for motion.