Tid til padel?

Padel tennis er en sport, der bliver mere og mere populær i hele verden. Det er en blanding af tennis, racquetball og squash og kan spilles både indendørs og udendørs. Padelbanerne er mindre end traditionelle tennisbaner, hvilket gør spillet mere tempofyldt og spændende.

Padeltennis er en fantastisk måde at være aktiv og have det sjovt på samme tid. Det er også en god social sport, da den kan spilles sammen med venner eller familie. Hvis du er på udkig efter en ny udfordring, er padeltennis helt sikkert værd at tjekke ud!

Hvordan er reglerne?

Padel tennis spilles med fire spillere, to på hvert hold. Spillet spilles som tennis med samme pointsystem. Den største forskel er, at bolden kan rammes af vægge og loft. Dette giver et mere tempofyldt og spændende spil. Padeltennis kan spilles indendørs eller udendørs, på en række forskellige banebelægninger.

Hvordan kommer jeg i gang?

Hvis du er interesseret i at prøve padeltennis, er den bedste måde at komme i gang på at finde en lokal klub eller gruppe, der spiller. Du kan også tjekke online ressourcer som YouTube-videoer og instruktionsartikler. Når du har styr på det grundlæggende, er du klar til at begynde. Bor du nær Esbjerg, så er der masser af mulighed for at prøve det af, for du kan spille padel i Esbjerg, uanset hvilket niveau du er på.

Motion er sundt

Padeltennis er en fantastisk måde at få motion og have det sjovt på samme tid. Spillets hurtige karakter betyder, at du får en god træning, uden at du overhovedet er klar over det. Det er vigtigt, at du får rørt dig et par gange om ugen, hvortil padeltennis vil være en oplagt mulighed for at komme op af sofaen, ud af døren og få gang i kroppen. Du bestemmer selv, hvor længe du vil spille, men vigtigst af alt, hvis du ikke er vant til at røre dig så start stille ud.

Start stille ud og øge tempoet

Hvis du er nybegynder i padeltennis, er det vigtigt at starte langsomt og gradvist øge tempoet. Padeltennis kan være ret intenst, og du ønsker ikke at overdrive det i starten. Start med nogle grundlæggende slag og øv dig i fodarbejde. Når du har fået styr på det, kan du begynde at spille mod en anden. Husk at holde pauser og drikke rigeligt med vand, især hvis det er varmt udenfor. Padeltennis er en god måde at være aktiv på, men det er vigtigt at lytte til din krop og tage tingene i dit eget tempo.